Larissa Saggioro

Tenho como objetivo promover a saúde através de uma alimentação saudável, fazendo com que meus pacientes melhorem sua composição corporal e, assim, atingindo o corpo que deseja com muita qualidade, saúde, longevidade e sem dietas restritivas. 

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Ser nutricionista nunca foi um sonho, não era algo que eu queria ser desde pequena, porém, a nutrição foi entrando na minha vida aos poucos e a decisão de entrar na faculdade apareceu. E hoje, posso falar que sou muito feliz em saber que consigo proporcionar saúde, melhora da qualidade de vida, controle de doenças, auxiliar mães na alimentação de seus filhos, assim como gestantes nessa fase tão linda e importante da vida e, é claro, com mudança da composição corporal fazendo com que meus pacientes conquistem o corpo que tanto desejam.

 

A alimentação faz parte do nosso dia a dia, e saber se alimentar de uma forma saudável, conhecer todos os nutrientes que o corpo precisa para sobreviver e entender que você pode sim consumir todos os alimentos (mesmo se for aquele doce que você tanto gosta) contanto que não exagere na quantidade, assim como saber comer sem culpa são alguns dos principais pilares que eu tenho dentro do consultório.

Ser saudável não significa seguir uma dieta restritiva. 

Ser saudável não é você ficar semanas sem consumir um doce, e quando houver oportunidade, comer até passar mal.

Ser saudável não é sempre exagerar nas quantidades.

 

Saúde é você saber se alimentar bem, é saber fazer boas escolhas, é ter uma rotina saudável com alimentos que irão fornecer vitaminas e minerais que você precisa, e é dessa forma que você atinge o corpo que tanto deseja.

 

Para mim, isso é nutrição.